اكشن يكشف لنا طريقة سهلة لتمرين الرفرفة للبطن الفجر الطبي الجمعة 19/أغسطس/2016 - 08:29 م 8/19/2016 8:29:00 PM نسمة المشد-نانسي الجندي/ تصوير-ولاء غنيم-عبير احمد كما وعدنا كابتن مصطفى اكشن مدرب اللياقة البدنية وتنسيق القوام بتقديم تمارين عامة عن الرفرفة بأستخدام زجاجة مياة بين القدمينلمشاهدة الفيديو اضغط هنا مشاة مدرب عدن طريق الين النية الريق البطن
