الثانوية العامة.. وأبرز طرق المذاكرة الفعالة ومايجب توفيره لطلاب الثانوية العامة
تعتبر الثانوية العامة آخر مرحلة من مراحل التعليم المدرسي حيث ينهي الطالب مراحله الدراسية طوال 12 عامًا، بعدها يتأهل الطالب لاستكمال تعليمه بالجامعات، حيث يطلق على السنة الثانية من الثانوية العامة بالتوجيهي وهو مصطلح متعارف عليه بين الناس في أغلب الدول العربية طوال مرحلة الثانوية العامة
الثانوية العامة وطرق المذاكرة الجيدة
وهناك العديد من الطرق التي يجب اتباعها والالتزام بها من أجل أن يصل كل طالب في الثانوية العامة لهدفه التي يسعى من أجله منذ الصغر والتي تساعد أيضا على استرجاع المعلومات حين يحتاجها:
الانتباه في الحصة المدرسية ومحاولة ربط الأهداف مع بعضها
ومراجعة المادة بعد المدرسة لتثبيت المعلومة. تلخيص المواد بطريقة متسلسلة بسيطة تسمح بحفظها بسرعة
ربط الدروس مع بعضها، حيث يساعد هذا على تثبيت المعلومات. القراءة الأولية للدروس وتحديد المهم في كلّ فقرة أو سطر، ويفضل وضع صيغة سؤال على الفقرات أو بين السطور، وهذا يساعد الطالب على الحفظ السريع وتوفير الوقت.
تحديد النقاط الرئيسية في الفقرات الطويلة ووضع خطوط أو علامات بألوان متنوعة. التركيز أثناء المذاكرة والذي يعتبر من أهم طرق النجاح. تقسيم الدرس الذي يتمتع بزخامة بالمادة التعليمية إلى عدة فقرات وأفكار، وحفظ كلّ فقرة على حدة. عمل خطة للمذاكرة تبين عدد أيام الدراسة لكلّ مادة والالتزام بالمدة المحددة.
تسميع الطالب لنفسه بصوت عالٍ أو منخفض حسب إرادة الطالب أو التسميع مع الزملاء.
رسم خرائط مفاهيمية تفيد في ربط الأفكار مع بعضها وتساعد الطالب على مراجعة المادة دون الحاجة إلى الكتاب. أخذ قسط من الراحة بين الدروس وعدم دراستها متتابعة حتى لا ترهق الطالب وتستنفذ طاقته. تنظيم وقت المذاكرة باختيار الوقت الذي يكون فيه الطالب في قمة نشاطه وحيويته.
طريقة الجلوس الصحيحة والصحية تساعد على راحة الطالب واسترخاء العضلات والتركيز.
قبل البدء بالمذاكرة عليك غلق هاتفك (الموبايل) وأطفئ أيضًا جهاز الحاسوب، وأية أجهزة إلكترونية لديك أخرى تتيح لك الوصول لمواقع التواصل المختلفة، حتى لا تشعر بالحاجة لتفقدها كل فترة وأنت تذاكر.
ضع خطتك الزمنية للمذاكرة، واكتب برنامج محدد وعليك الالتزام به مهما كانت ظروفك، فيمكنك التقسيم للمواد الدراسية على فترة أيام الأسبوع المختلفة بحيث ان تذاكر مادتين أو ثلاثة في كل يوم، ويكون هناك عدد معين تقرره من الصفحات ويجب قراءته، وعدد معين من المسائل لحلها.
ولا يجب أن يكون هذا البرنامج ثقيلًا عليك ويصعب اتباعه بل عدة من الصفحات وعدد من المسائل تكون كافية وذلك على حسب المادة، فالبعض من المواد تكفي لمراجعتها مرة كل أسبوع، في حين أنه يوجد مواد أخرى تحتاج إلى المراجعة ثلاث أو أربع مرات.
فالفكرة هنا تكمن في ان المذاكرة أولًا بأول منذ أسبوعها الأول إلى الأسبوع الذي يسبقه الامتحانات، ويفضل أن تكتب خطتك على شكل جدول للمذاكرة واضح أبعاده وتعلقه في مكان واضح في غرفتك التي تذاكر فيها حتى تتذكره وتتبعه دائمًا.
خذ بعض الاستراحات أثناء المذاكرة، فإنها لفترات طويلة تقلل التركيز والاستيعاب، ويمكنك أن تلاحظ على أن تركيزك يكون في أوجه البداية ثم بعدها بساعة من يصبح أقل.
لا تذاكر أبدًا وأنت تشعر بالجوع أو بالعطش، وفي نفس الوقت وأنت مصاب بتخمة من تناولك للطعام أو للحلوى، بل يجب عليك ان توازن بين هذا وذاك.
واعلم أن لمقولة العقل السليم في الجسم السليم إنه ا صحيحة، لذلك يجب أن تتأكد من أن طعامك متوازن بقدر الإمكان وأنك تتناول القدر الكافي من الفواكه والخضراوات كل يوم.
وأن تتناول الكمية الكافية من الأوميجا ثري وهي موجودة بالأسماك، ويمكنك ان تحصل عليها في شكل حبوب بالصيدليات.
اكتب تلخيصًا أو مسودة “مختصر” للفقرات في كتابك حتى ترجع إليه يوم مذاكرة الامتحان بدلًا من القراءة لفقرات طويلة مرة بعد مرة إلا إن كانت هناك الحاجة لحفظ فقرة معينة كما هي بلا تلخيص أو إيجاز.
وبعد ساعة ونصف يكون الأقل وبعدها بساعتين أو أكثر من المذاكرة المتواصلة ليصبح تركيزك وقدرتك على الاستيعاب أقل فأقل.
ظروف معينة يجب مراعاتها لطالب الثانوية العامة
ويجب توفير ظروف معينة لطالب الثانوية العامة منها:
الإضاءة الشديدة والمنخفضة تشتت انتباه الطالب، لذلك يجب الانتباه إلى وجود إضاءة جيدة لا تؤذي العينين وتتعب الأعصاب. النوم الكافي. الجلوس مقابل الحائط حتى لا تتشتت العينين أثناء الدراسة. اختيار مكان بعيد عن أي إزعاج للدراسة. البيئة الدراسيّة في حال كانت أسرة متماسكة، سيؤثر هذا إيجابًا على أداء الطالب.
