استشاري نفسي: من يتصدق بنفس سمحة يرتفع لديه هرمون السعادة
حذر الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، من التدخين وخطورته، موجها رسالة إلى المدخنين، قائلا: "لو بدخن بعد الفطار كده بتخسر في حق نفسك".
وأشار هندي، خلال لقاء خاص ببرنامج "كلمة السر" المذاع عبر فضائية "صدى البلد"، مساء الجمعة، إلى أن شرب القهوة مفيد لصحة الإنسان بشرط ألا تتخطى 4 أكواب منها، حيث أنها تسبب استرخاء نفسي عند الناس، وتساعد على التركيز والابتكار، حيث يمكن تناول كوب من القهوة بعد الإفطار بساعة.
ولفت إلى أنه عندما تقل كمية الماء بالجسم، قد يصاب الإنسان بصداع، مضيفا أن نوعية العام تؤثر على العصبية، حيث يفضل شرب الينسون والنعناع والكركديه لتهدئة الأعصاب، كاشفا أن هناك بحوث أفادت أن من يتصدق بنفس سمحة يرتفع لديه هرمون السعادة.
