لقاء تلفيزيوني
مفاجأة.. دراسة تكشف فوائد مهمة لـ البرقوق (فيديو)
قال الدكتور حسن حسونة، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، إن هناك دراسة أثبتت أن هناك بعض أنواع من الفواكة تقي السيدات من هشاشة العظام، وكان البرقوق ضمن الفواكة ومكملات الغذاء التي حصلت عليها السيدات.
تفاصيل الدراسة
وأشار "حسونة"، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "8 الصبح" المذاع عبر فضائية "DMC"، اليوم الخميس، إلى أن الدراسة استمرت 6 شهور، موضحا أن الدراسة أجريت على السيدات حتى أكبر من 55 عاما، مؤكدا أن البرقوق له فوائد غذائية كثيرة جدا، حيث أنه يزيد من كثافة العظام.
المقدار المناسب تناوله من البرقوق
وأضاف أن هشاشة العظام لا تصيب النساء فقط، ويمكن أن تصيب الرجال، وليس لها عمر معين، وينصح بتناول 50 جرام من البرقوق يوميا بما يعاد 5 حبات من البرقوق حتى يكون له تأثير على الصحة، ناصحا بتناول السمسم لفائدته لصحة الإنسان ووضعه على الطعام.
