هل نظام الكيتو يناسب مريض السكر؟.. خبيرة تغذية توضح

قالت الدكتورة إسراء فتحي، أخصائي السمنة والتغذية، إن الكيتو في البداية قد يؤدي إلى نقص الصوديوم، وهذا يؤدي إلى الشعور بالصداع، وفي هذه الحالة يجب تعويض هذا الصوديوم من خلال تناول ماء بملح. 

 وأضافت  "فتحي"، خلال  حوارها مع الإعلاميتين أمينة مهدي وإيناس الليثي، ببرنامج "صحتك بالدنيا"، المذاع على فضائية "cbc"، مساء الثلاثاء،  أن أي شخص يقوم بتطبيق نظام الكيتو عليه أن يتناول المياه بكثرة، خاصة في البداية، مضيفة أن نظام الكيتو يعتمد على الدهون الموجودة في المكسرات، وبذور الشية والكتان.

 ولفتت إلى أن نظام الكيتو يناسب مريض السكر من النوع الأول والثاني، ومريض الضغط، خاصة أن الكيتو يتخلص من الملح بصورة كبيرة، كما أنه يناسب لمريض الكوليسترول، مشيرة إلى أن الكيتو يخلص الجسم من الدهون الضارة بالتدريج.