استشاري تغذية: القهوة الخضراء تكبح شهية مريض السمنة (فيديو)
قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن مريض السمنة يعاني من حجم شهية مرتفعة، بسبب ضعف هرمون الشبع وتمدد المعدة، مما يؤدي إلى الرغبة في تناول الطعام كل ساعتين، وفي هذه الحالة يجب الحصول على بعض النباتات الطبيعية التي تكبح الشهية مثل القهوة الخضراء أو الشاي الأخضر أو الجرسنيا.
وتابع "غزالي"، خلال حواره مع الإعلامية نورين شحاتة، ببرنامج "حياتك صحتك"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء الخميس، أن نبات الجرسنيا يكبح الشهية، ويقلل حجم وعدد الخلايا الدهنية، وهذا الأمر من شأنه أن ينعكس بشكل إيجابي على خفض الوزن.
ولفت إلى أن الألياف الغذائية هامة جدًا، لأنها تستمر في المعدة لمدة طويلة، ومع تناول المياه تتمدد داخل المعدة، مما يؤدي إلى شعور الجسم بعدم الجوع، وفي هذه الحالة لا يتناول مريض السمنة إلا قدر قليل من الطعام، وبالتالي ينخفض الوزن بالتدريج.
