الارصاد توجه نصائح هامة للمواطنين لتجنب أشعة الشمس في نهار رمضان
أكدت الأرصاد أن درجات الحرارة ترتفع اليوم الثلاثاء ليسود طقس معتدل على السواحل الشمالية الغربية، وشديد الحرارة على باقي الأنحاء نهاراً.
وأعلنت الأرصاد أن البلاد تشهد البلاد جوا حارا ، تقل الرؤية فى الشبورة المائية فى الصباح على مناطق من شمال البلاد.
وتظهر السُحب المنخفضة والمتوسطة شمالاً والرياح سوف تكون أغلبها شمالية شرقية معتدلة تنشط على القاهرة وشمال الصعيد، كما تنشط على خليج السويس مما يؤد. إلى اضطراب الملاحة البحرية.
نصائح هامة للحماية من أشعة الشمس
يجب حماية الرأس من الشمس بارتداء قبعة أو استخدام شمسية.
يجب حماية العين من ضوء الشمس بارتداء نظارة شمسية ويفضل ان تكون سوداء.
يجب شرب كميات كبيرة من المياه في الفترة مابين الإفطار والسحور.
لا يجب تناول السكريات والحلويات كثيراً لأنها تسبب الشعور بالعطش الشديد أثناء نهار رمضان.
التعرض للشمس وبذل المجهود يسبب فى فقد الجسم للسوائل وبالتالي الشعور بالعطش الشديد، لذلك يجب تجنب التعرض مباشرة إلى الشمس فى نهار رمضان وتجنب بذل المجهود.
