دليلك الشامل لحماية طفلك من نزلات البرد في ظل التقلبات الجوية

تعرضت البلاد لموجة من التقلبات الجوية المفترض استمرارها حتى يوم الأثنين المقبل، ويصاحب تلك التقلبات سقوط أمطار على السواحل الشمالية والوجه البجري وعواصف وأتربة، ما قد يعرض الأطفال لبعض المشكلات الصحية في هذا الطقس، ومن هنا نقدم للامهات الإرشادات الواجب اتباعها لحماية الأطفال من الإصابة بنزلات البرد في الطقس البارد خلال الأيام القادمة.

- المشروبات الدافئة مثل النعناع المحلى بالعسل، اليانسون، الكراوية، الكركم. 

- العصائر الطبيعية للأطفال التي تحتوي على فيتامينات ومعادن، كالبرتقال والرمان واليوسفي والكيوي والتفاح والليمون

- الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية والألياف وأوميجا 3، من بينها الشوفان وشوربة الدجاج والبطاطس المهروسة

 1-غلق باب الغرفة على الطفل بعد خروجه من الحمام

 2- تجنب تعرض الطفل إلى الهواء أثناء الاستحمام

3- لا يجب أن تتعدى مدة الاستحمام 5 دقائق

4- استخدام المياه الدافئة أثناء الاستحمام 

5- تجفيف الطفل جيدًا بعد الاستحمام

6- وضع كريم مرطب أو زيت على جلده قبل ارتداء الملابس حتى لا يتعرض للجفاف