ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
menuالرئيسية

حفاظا على صحتك.. تطبيقات ذكية لاختيار الغذاء المناسب

الأحد 10/فبراير/2019 - 10:59 ص
حفاظا على صحتك.. تطبيقات ذكية لاختيار الغذاء المناسب
 
يلجأ بعض الأشخاص إلى اتباع حمية غذائية حفاظا على الصحة والحصول على قوام رشيق، فمع تقدم التكنولوجيا أصبح هناك تطبيقات ذكية تساعد على اختيار الطعام الصحى، من خلال معرفة معلومات عن المنتجات الغذائية قبل شرائها، وحساب عدد السعرات الحرارية، كما يوفر بعضها وصفات صحية سهلة التحضير.

وفيما يلى أبرز 3 تطبيقات لاختيار الغذاء المناسب ، وتناسب نظامي تشغيل  ios و android

YAZIO
يوفر هذا التطبيق للمستخدمين خطة شخصية لإنقاص الوزن، أو بناء العضلات، إضافة إلى وضع جدول للسعرات الحرارية، كما يتميز التطبيق بقدرته على تكوين وجبات طعام، ومتابعة التمارين الرياضية، ويتبع مستخدميه ما يتناولونه من خلال تسجيل البيانات فى يوميات غذائية لجميع وجبات الطعام.

Lose It
تطبيق يعمل على البحث من خلال قاعدة بيانات الأغذية الخاصة بالتطبيق، أو التقاط صور لـ"الباركود"، كما يملك خاصية "Snap It" التى تتيح لك التقاط صور لوجباتك، ما عليك سوى الضغط فوق رمز الكاميرا لتتبع الأغذية بسهولة من خلال الصور، وكذلك ميزة "Targets Meal" التى تتيح لك حساب السعرات الحرارية المقترحة لكل وجبة على أساس خطتك، ويتوافق هذا التطبيق مع الكثير من التطبيقات والأجهزة الرياضية.

Fooducate Nutrition Tracker
أما تطبيق Fooducate Nutrition Tracker، فيساعد مستخدميه على تتبع كمية الطعام وممارسة الرياضة، وحساب السعرات الحرارية التى يحتاجها يومياً، إضافة على تحديد عدد ساعات النوم المناسبة ،ومستويات الجوع.

ويقترح التطبيق مجموعة من الأطعمة الصحية إضافة إلى نصائح مجانية للصحة والنظام الغذائى ولفقدان الوزن من قبل المتخصصين
تعليقات Facebook تعليقات بوابة الفجر
هل شاركت فى مبادرة 100 مليون صحة؟
الدوري المصري الممتاز
الإسماعيلي
-
x
16:00
-
النجوم
الأهلي
-
x
19:00
-
الإنتاج الحربي
الدوري الإسباني
سيلتا فيغو
-
x
14:00
-
خيتافي
رايو فاليكانو
-
x
17:15
-
أتلتيكو مدريد
ريال سوسييداد
-
x
19:30
-
ليجانيس
برشلونة
-
x
21:45
-
بلد الوليد
الدوري الإيطالي
كالياري
-
x
19:00
-
بارما
أتلانتا
-
x
21:30
-
ميلان
الدوري الألماني
شالكه 04
-
x
16:30
-
فرايبورج
شتوتجارت
-
x
16:30
-
لايبزيج
هوفنهايم
-
x
16:30
-
هانوفر 96
كأس زايد للأندية الأبطال
الوصل - الإمارات
-
x
15:30
-
الأهلي - السعودية
الهلال - السعودية
-
x
18:30
-
الاتحاد السكندري - مصر
المريخ - السودان
-
x
19:00
-
نادي مولودية الجزائر
كأس الإتحاد الإنجليزي
نيو بورت
-
x
19:30
-
مانشستر سيتي