للحامل.. فوائد مذهلة لـ"التين الشوكي"
التين الشوكي من أفضل أنواع الفاكهة الصحية للجسم، دهونها قليلة ولا تسبب الكوليسترول، كما أنه يحمي الأم من مخاطر الولادة ويحمي الجنين أيضًا، ومن فوائده المذهلة، ما يلي:-
- يحتوي على ما يقرب من 1.33 من النياسين (فيتامين "ب3")، الذي يساعد في نمو جلد الجنين وتحسين نظامه العصبي والهضمي.
- يحتوي على ما يقرب من 8.9 ملليجرام من فيتامين "ج"، الذي يساعد في تطوير ودعم الجهاز المناعي لجنينك.
يحتوي على نسبة من عنصر الحديد، الذي له دور كبير في الحماية من خطر فقر الدم والحماية من خطر الولادة المبكرة.
- يحتوي أيضًا على العديد من العناصر المهمة الأخرى، مثل: الريبوفلافين وفيتامين "أ" والكالسيوم.
- يعالج كثيرًا من الأشياء التي تتعرض لها الحامل بشكل مستمر خلال فترة الحمل، مثل القروح والالتهابات التي تحدث في الفم واللثة، من خلال مضغ ثمرة التين بشكل جيد عند تناولها.
