اجعلي طفلكِ يتناول الأناناس لهذه الفوائد

يحتوي الأناناس على نصف القيمة اليومية التي يحتاجها جسم طفلك من فيتامين "سي"، لذا فهو واحد من أغنى مصادر فيتامين "سي"، الذي يساعد في الحد من الأمراض وتقوية الجهاز المناعي للطفل.

تحتوي ثمرة الأناناس على 75% من القيمة الموصى بها يوميًّا من معدن المنجنيز المهم في بناء وتقوية العظام خصوصًا عند الأطفال.

من الفوائد العظيمة لفيتامين "سي" والتي لا يعلمها كثيرٌ منّا هو دوره الأساسي في تكوين الكولاجين، وهذا ما يجعل الأناناس مهمًّا لتسريع عملية شفاء الجروح لأن الكولاجين هو القاعدة الأساسية للبروتين في جدران الأوعية الدموية والجلد والعظام.

الأناناس غني بمضادات الأكسدة مثل فيتامين "أ" والبيتا كاروتين والبروميلين ومستويات مرتفعة من المنجنيز وغيرها، كل هذه العناصر جعلت الأناناس من أدوات الوقاية الطبيعية ضد سرطانات الفم والحلق والثدي على وجه الخصوص.

يحتوي الأناناس على نسبة جيدة من الألياف وهو أمر ضروري للحفاظ على صحة الأمعاء والجهاز الهضمي لوقاية طفلك من الإصابة بالإمساك والإسهال وغيرها.

يساعد البروميلين وفيتامين "سي" الموجودان في الأناناس في الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي، وعلى رأسها نزلات البرد والكحة المصحوبة بالبلغم والمخاط.

ينصح الأطباء بتناول الأناناس كعلاج طبيعي ووقائي للثة والأسنان.

البيتا كاروتين الموجود في الأناناس يساعد في وقاية العين من الإصابة بأمراض ضعف الرؤية المزمنة.