10 أطعمة تقضى على الألم فى دقائق

ذكر موقع  " prevention" الطبى أن هناك عددا من المواد الغذائية الموجودة بكل منزل من الممكن أن تستخدم كمسكنات طبيعية للألم لمختلف الأعراض التى تصيب أى شخص، موضحا أن أبرز هذه المواد الغذائية هى :

1 الزنجبيل

يحتوى على خصائص فعالة لتسكين الألم فهو مضاد للالتهابات ، ويخفف من آلام العضلات والمفاصل.

2 الثوم

مضاد حيوى طبيعى يساعد على علاج التهاب المفاصل ويستخدم لعلاج البرد .

3 القرنفل

مضغ القرنفل يساعد على التخلص من التهاب اللثة وآلام الاسنان .

4 النعناع

يحتوى على خصائص مهدئة للقولون العصبى كما يساعد على تخفيف التهاب الحلق ، وآلام البطن .

5 الخل الأبيض

يتم وضعه على مكان لدغة النحلة أو الدبور أو قنديل البحر للتخفيف من الألم .

6 الفلفل الأحمر " الشطة "

مسكن قوى لآلام العضلات والعظام فهو يقوم بعمل إحساس حرقة موضعى يخدر العصب ويمنع الشعور بالألم .

7 القرفة

تنشيط الدورة الدموية ويمكن استخدامها فى الشتاء لتدفئة الجسم وللأشخاص المصابين بضعف الدورة الدموية الطرفية .

8 الكركم

يساعد على تخفيف آلام التهاب المفاصل المزمن ويستخدم لعلاج الالتهابات والكدمات والالتواءات .

9 الشوفان

يساعد على التخفيف من آلام بطانة الرحم لدى النساء .

10 الماء

يساعد فى الحفاظ على رطوبة الأنسجة ويعمل على تخفيف آلام القدمين والركبتين والكتف .