"عائد": الرقص الشرقي يساعد على حرق الدهون والتخسيس (فيديو)
تسائلت متصلة تُدعى نورا، عن مدى جدوي الرقص الشرقي في التخسيس، وكم المدة المفترض أن تقوم بالرقص خلالها ليساهم ذلك في تخسيسها.
وعقب عائد، مدرب رقص شرقي، خلال حواره ببرنامج "جراب حواء" عبر فضائية "ltc"، اليوم الثلاثاء، أن الرقص الشرقي مثل الجيم يساعد على حرق الدهون والتخسيس، منوهًا إلى أن لابد أن يكون لمدة ساعة كاملة متواصلة، مشددًا على ضرورة ألا تقوم بالجلوس عقب الانتهاء من الرقص وإنما تتحرك لفترة، موضحًا أنه ينبغي أن تقوم بالرقص قبل تناولها الأكل، أو بعد الأكل بساعتين.
