أهم النصائح لـ"التخلص" من حبوب البشرة

1- الإهتمام بالأطعمة التي تساعد على صفاء البشرة، مثل الاكثار من شرب الماء، والإكثار من تناول الخضروات الطازجة ،والفواكه الطازجة، أو شرب العصائر الطبيعية، وأفضلها عصير الليمون والبرتقال، كما الإبتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون، مثل الوجبات السريعة ،والتي يفضلها الكثير من المراهقين، اضافة الى التوقف عن تناول المكسرات والشوكولاتة . 

2- عدم لمس حبوب الشباب أبداً، لأن لمسها باليد يؤدي الى زيادة حالات الالتهاب، كما أن لمس الحبوب، ووضع اليد على منطقة خالية من الحبوب يؤدي إلى إنتقال الحب من منطقة لأخرى، كما يفضل عدم وضع المكياج على حب الشباب، خصوصا في حالات حب الشباب الملتهبة، حتى لا يزيد من تفاقم حب الشباب . 

3- المحافظة على نظافة الوجه الدائمة، يجب أن يبقى الوجه نظيفاً وخالياً من الدهون، ويكون ذلك بغسل الوجه بالماء الدافئ والصابون مرتين يومياً ،وذلك للحد من إفراز الدهون . 

4- يساعد مسح الحبوب بالليمون على تخفيف حدة الحبوب، وتنشيقها من الدهون الموجودة فيها .