الاخطاء التى نقع فيها اثناء غسل الاسنان

الاخطاء التي نقع فيها اثناء غسل الاسنان يمكن ان تنعكس على صحة اسناننا وكذلك على مدى نظافتها، اذ ان كثيراً من الاخطاء يمكن ان يرتكبها المرء وهو يقوم بتنظيف اسنانه دون علم منه، وبالتالي لا يحصل على النتيجة المرجوة.

اذ ان تنظيف الاسنان يحتاج لتوافر عدة عوامل تشترك جميعاً في ضمان تنظيف كامل ومتكامل للاسنان، بدءاً من اختيار فرشاة الاسنان الصحيحة و كذلك طريقة التنظيف و المضمضة بالماء وغيرها من الامور التي قد تبدو سطحية للبعض لكنها تؤثر على صحة و نظافة اسناننا.

نستعرض لك اليوم الاخطاء التي نقع فيها اثناء غسل الاسنان، لتجنبها والحصول على اسنان لامعة و قوية دوماً.

الاخطاء التى نقع فيها اثناء غسل الاسنان

لا بد من الحرص على اختيار فرشاة اسنان مناسبة لكل شخص، فالاسنان ليست ذاتها عند الجميع وبالتالي فيما يحتاج البعض لفرشاة اسنان كبيرة يمكن ان تصل لداخل الفم بعمق، فإن البعض الاخر يحتاج لفرشاة اسنان اصغر تناسب اسنانه الصغيرة.

كذلك الامر بالنسبة لمقبض الفرشاة الذي يجدب ان يكون مريحاً عند مسكه ليساعد في تحريك الفرشاة داخل الفم بسهولة.

كما الحجم، كذلك فإن شعيرات الفرشاة يجب ان تكون مناسبة للاسنان و اللثة، خاصة كون بعض الاشخاص قد يبالغون في تنظيف اسنانهم بشدة، وبالتالي يحتاجون لشعيرات قاسية لازالة الجير من دون جرح اللثة. كما لا ينصح اطباء الاسنان باستخدام الفرشاة ذات الشعيرات المصنوعة من شعر الحيوانات.

الاكتفاء بغسل الاسنان مرة واحدة او مرتين في اليوم لا يكفي كما يعتقد البعض، حتى وان كان تنظيفاً بشكل قوي ولوقت طويل. فاطباء الاسنان يوصون بضرورة تنظيف الاسنان 3 مرات يومياً، وان لا يقل عدد المرات لتنظيف الاسنان عن مرة واحدة، منعاً لنشاط الجراثيم والبكتيريا في الفم و حدوث الالتهابات و التسوس و تراكم الجير.

الافراط في تنظيف الاسنان خطأ ايضاً، و بالتالي فإن التنظيف اربع او خمس مرات يومياً لن يحميك من التسوس بل سيؤذي جذور الاسنان و يضعف اللثة و يؤدي لتآكل مينا الاسنان.

استخدام الفرشاة بطريقة افقية موازية لخط اللثة قد يسبب لها خدوشاً، و بالتالي يجب امالة الشعيرات على خط اللثة بزاوية 45 درجة وبضربات خفيفة من الفرشاة باتجاه عمودي او لاعلى واسفل.

ما يؤدي لتراكم البكتيريا والجراثيم عليها، وبالتالي يضر بصحتك في حال استخدمتها لاحقاً. 

كذلك فإن عدم ترك فرشاة الاسنان لتجف جيداً بعد استخدامها يجذب الجراثيم اليها كون هذه الكائنات تحب المناطق الرطبة لذا يفضل هز الفرشاة بعد استخدامها لضمان تساقط الماء منها وتغطيتها.

معظم الاشخاص ينسون غسل السطح الداخلي للسن، فيتراكم الجير عليه و لاحقاً يصاب بالتسوس.

تحتاج الفرشاة للاستبدال في مدة اقصاها 3 الى 4 اشهر او حين يتغير ملمس الشعيرات او تفقد الفرشاة مرونتها.