مع هذه النصائح.. وداعاً لجفاف البشرة خلال الشتاء !
يعاني الكثيرون من جفاف الجلد في فصل الشتاء نتيجة انخفاض درجة الحرارة وانعدام الرطوبة، لأن الطقس البارد يعرّض البشرة إلى الجفاف ويصبح ملمسها خشناً وتتكون عليها القشور.
نشر موقع "بولد سكاي" نصائح تساعد على تجنب جفاف البشرة خلال فصل الشتاء وتساعد في الحفاظ على نضارته:
1- استخدام المرطب
يجب أن يستخدم أصحاب البشرة الجافة مرطبات جيدة بشكل يومي وباستمرار، لأنه يعمل كطبقة عازلة عن العوامل الجوية ويحافظ على الجلد من الجفاف، خصوصاً إذ استخدم المرطب الذي يدخل في مكوناته الزيت.
2- تجنب البخار والماء الساخن:
أهم نصيحة للعناية بالبشرة الجافة في فصل الشتاء، هي تجنب الاستحمام بالماء الساخن، لأنه يزيل الزيت الطبيعي من البشرة ويجعلها تتقشر، لذلك يفضل استخدام الماء الفاتر في الاستحمام والتنظيف.
3- التقشير بانتظام:
الشتاء هو الوقت الذي يصبح فيه الجلد جافاً وسميكاً، الغبار والتلوث وتراكم خلايا الجلد الميتة تشكل طبقة من البقع الداكنة على الجلد، مما يفقد البشرة نضارتها وصحتها، ولإعادة الحيوية للبشرة ينصح بتقشيرها بلطف مرتين على الأقل أسبوعياً.
4- لا تفرك الجلد أبداً
يُنصح بعدم فرك الجلد بالمنشفة بعد الاستحمام، لأن هذه العادة تعمل على إزالة الزيوت الطبيعية من الجلد وتجعلها أكثر جفافاً، فقط ربّت على الجلد بمنشفة ناعمة.
5- لا تنسى واقي الشمس
أضرار أشعة الشمس على البشرة لا تقتصر على فصل الصيف فقط، ففي الشتاء أيضاَ يجب استخدام كريم واقي الشمس على الأجزاء المكشوفة من الجسم، إذ يمكنك استخدام واقي شمس ومرطب للحصول على نتيجة أفضل.
6- ابقِ نفسك دافئاً
يجب الحفاظ على الجسم دافئاً خلال البرد، لحمايته من الجفاف وآثار التقلبات الجوية، وهي فرصة للاستمتاع بالملابس الصوفية الملونة.
7- قلل من استخدام العطور:
ينصح بعدم استخدام المنظفات أو الكريمات المرطبة العطرية، لأنها تسبب الجفاف والحكة، وغالباً ما تسبب احمرار وتهيج البشرة.
8- العناية تبدأ من الداخل
جفاف الجلد يمكن أن يكون وراثياً أو يمكن أن يكون بسبب أسلوب حياتك نتيجة عدم شرب كميات كافية من الماء، ففي فصل الشتاء يجب شرب 6-8 أكواب من الماء يومياً، ويمكن تعويض نقص الماء بالفواكة الغنية بالماء مثل البرتقال والتفاح والجوافة والبرقوق والبطيخ غيرها، للحفاظ على رطوبة وصحة البشرة.
