طريقة سهلة لعمل الشوفان بالفواكه اللذيذ

نصف كوب شوفان.

نصف كوب من الزبادي.

2/3 كوب حليب.

ملعقة طعام من بذور شيا.

ملح

ملعقة طعام من العسل.

فاكهة الصيف (الخوخ والأناناس والكيوي والتوت).

طريقة التحضير:

اجمعي بين الشوفان والزبادي والحليب والملح والعسل، وبذور الشيا حتى يتماسك جيدًا.

غلفي الوعاء في الثلاجة لمدة ليلة كاملة.

وفي الصباح، يقدم مع شرائح الخوخ والكيوي والأناناس والتوت.