8 أدوات للحصول على بشرة نضرة جميلة

1-الاهتمام بنظافتك الشخصية ونظافة جسمك.

2-أخذ حمام دافىء قبل النوم وشرب كوب من الحليب الدافىء.

3-غسل اسنانك بانتظام صباحاً ومساءً وبعد الغداء.

4-تنظيف بشرتك وغسلها من الغبار والماكياج وخصوصا قبل النوم.

5-اشربي 8 أكواب من الماء يومياً.

6-لاتستعملي ادوات الغير خاصة بالزينة او حتى الملابس او الاحذية.

7-احرصي على التغذية السليمة والمتوازنة ولاتهملي وجبة الافطار.

8-اهتمي بشعرك واختاري الشامبو الذي لايحتوي على مواد كيماوية.

وتذكري دوماً ان مايناسب فتاة قد لايناسب أخرى ، فلا تقلدي غيرك أو تسيري وراء الموضة فقط