فوائد المشي على الرمال حافيًا

1- يتخلص الجسم من الشحنات الكهربائية الزائدة، فعن طريق الأقدام يحصل تفريغ للشحنات نحو الأرض.

2- يساعد على الجهاز القلبي الوعائي والمناعة والدم وتخليص الجسم من الجذور الحرة.

3- يساهم في تهدئة الأعصاب خاصة المشي على الحصى والأحجار.

4- يعالج الإلتهابات التي لا تعالجها المواد الكيميائية.

5- يعتبر المشي على الرمال بمثابة المساج للقدمين، حيث يعمل على تنشيط الدورة الدموية.

6- يعمل التراب والرمال كمعقم للجلد.

7- التراب مادة ممتازة لتنظيف مسامات الجلد.

8- يساهم المشي على كل ماهو طبيعي بتعزيز الإحساس في بشرة القدم.

9- ينشط الغدد العرقية والنهايات الحسية الموجودة في أخمص القدمين.

10- يساعد على تقوية عضلات القدمين والساقين.

ولتحقيق كل تلك الفوائد لابد من إختيار الشواطئ أو الأماكن كالحدائق التي تكون نظيفة أو أنها مازالت على طبيعتها من حيث النظافة والمكونات.