تعرفي على أسباب توقف التنفس أثناء النوم وطرق العلاج
تعد مشكلة توقف التنفس أثناء النوم من المشاكل الهامة التي ينبغي أن نضع لها حداً نظراُ لخطورتها على الصحة، وسوف نتعرف عليها حسبما ذكرها موقع مايو كلينك الطبي والذي يعتبر أن انقطاع التنفس يمكن ان يحدث لأي شخص، إلا أن هنالك عوامل ترتبط بالإصابة وتختلف من شخص آخر.
أسباب توقف التنفس أثناء النوم:
- الوزن الزائد.
- ضيق المسالك الهوائية ويكون خلقي.
- ارتفاع ضغط الدم.
- التعرض لاحتقان الأنف المزمن بسبب الأمراض مثل الانفلونزا.
- التدخين.
- مرض السكري.
- الجنس حيث أنه يصيب الرجال أكثر من النساء.
- الوراثة تلعب دورا في رفع نسبة الإصابة.
- الربو من الأمراض التي يصاحبها توقف التنفس.
طرق علاج توقف التنفس:
- علاج المرض المسبب.
- ممارسة الرياضة والحفاظ على وزن مثالي.
- عدم تناول الأطعمة الدسمة قبل النوم.
- التوقف عن التدخين.
- عدم النوم على الظهر.
- استخدام جهاز صغير لتنظيم التنفس أثناء النوم.
- الاستعانة بقطع توضع في الفم تبقي الحلق مفتوحا.
- الخضوع للجراحة وذلك في الحالات المستعصية.
ملاحظة.. قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.
