لحرق الدهون.. طريقة عمل مشروب الموز والزنجبيل
المقادير:
عصير البرتقال: 1 حبة
الموز: 1 حبة
الزنجبيل: نصف ملعقة كبيرة "مطحون"
بذور الكتان: ملعقة كبيرة
زيت جوز الهند: ملعقة كبيرة
طريقة التحضير:
1- ضعي الموز والبرتقال والزنجبيل وزيت جوز الهند وبذور الكتان في الخلاط الكهربائي واخفقي حتى يصبح المزيج ناعماً.
2- صبي المزيج في كوب وتناوليه صباحاً لحرق كمية أكبر من الدهون.
