للرجال.. 5 علامات صحية يجب مراجعتها جيدا قبل التفكير فى الإنجاب

1.حاول مراقبة وزنك، لأن الرجل الذى يعانى من زيادة فى الوزن يؤثر ذلك على عدد الحيوانات المنوية، فبالتالى فكرة حدوث الحمل ستكون ضعيفة لذا من الضرورى إنقاص الوزن الزائد.

2.التدخين: من الممكن أن يكون ضارا على صحة رئتيك، لكنه أيضا ضار على خصوبتك، فإذا كنت تريد أن تكون أبا يجب أن تتوقف حالا عن التدخين.

3.يجب الذهاب مع شريك حياتك لإجراء اختبار الخصوبة ومعرفة عدد الحيوانات المنوية بالشكل الصحى.

4.فإذا كانت زوجتك تتوقف عن شرب القهوة وتبذل مجهود لإنهاء هذا الأمر فيجب عليك أن تتوقف أيضا، لأنها يمكن أن تؤثر على خصوبتك.

5.تأكد من أنك تتجنب الإجهاد والتوتر من حياتك وحياة شريك حياتك، لأن التوتر يمكن أن يؤثر على الخصوبة إلى حد كبير.