طريقة تحضير برجر نباتي بالفاصوليا الحمراء

الفجر الطبي

برجر نباتي بالفاصوليا
برجر نباتي بالفاصوليا الحمراء - أرشيفية


المقادير:

400 جم فاصوليا حمراء
200 جم حمص
3 ثمرات طماطم مقطعة شرائح
2 بصلة مقطعة على شكل شرائح
معلقة كبيرة مايونيز .
2 معلقة صغيرة من الكمون
2 معلقة صغيرة من الزعتر
2 معلقة كبيرة من الكزبرة المفرومة

طريقة التحضير:

– اخلطي الفاصوليا الحمراء والحمص، ثم أضيفي عليها شرائح الطماطم والبصل والمايونيز والكمون والزعتر، وامزجيهم جيدًا .

– شكّلي الخليط على شكل شرائح برجر، وضعيه في الثلاجة لمدة ساعة، حتى يأخذ الشكل المطلوب، ثم ضعيه بعد ذلك في الزيت حتى ينضج.

– يمكن أن تضيفي على البرجر بعد ذلك بعض الكزبرة المفرومة، وشرائح الطماطم، واستمتعي بأكلة شهية وصحية.