تعرف على فوائد الـ"جريب فروت والأناناس والمانجو" المذهلة

كشف باحثون في جامعة ولاية أوكلاهوما  أن لبعض الفواكه مثل الجريب فروت والأناناس فوائد أبرزها المساهمة في فقدان الوزن. في حين أنَّ فاكهة المانغا تساهم في الحد من السمنة ومرض السكري من النوع الثاني.

ولتبيين هذه النتيجة، أجرى الباحثون تجارب على 60 فأراً قسمت إلى أربع مجموعات أخضعت فيها لأنظمة غذائية مختلفة لمدة 12 أسبوعاً.

واحتوى النظام الغذائي لإحدى المجموعات على 10% من السعرات الحرارية الموجودة في الدهون، بينما احتوى النظام الغذائي لمجموعة أخرى على 60% من السعرات الحرارية الموجودة في الدهون، بالإضافة إلى وجود مجموعة ذات نظام غذائي عالي الدهون ومجموعة ذات نظام غذائي يحوي 10% من السعرات الموجودة في المانجو.

وتبين أن المانجو تساهم في فقدان أعداد قليلة من بكتيريا الأمعاء النافعة التي تنجم عن اتباع نظام غذائي عالي الدهون.