طباعة

في عيد الأضحى 2019.. الإفراط في تناول اللحوم يسبب هذه الأشياء

الأحد 11/08/2019 12:50 م

تناول اللحوم

يسبب الإفراط في تناول اللحوم أشياء كثيرة وخاصة في عيد الأضحى المبارك، حيث يفرط الأشخاص في تناول اللحوم ولا يجعلون المعدة في الحسبان، وجاء هذا وفقا لما كشفه موقع "Fox News" الإخباري الأمريكي، ومن الأشياء التي يسببها الإفراط في تناول اللحوم في عيد الأضحى ما يلي:
 
رائحة كريهة
أكدت اخصائية التغذية جيسيكا روبس أن الجسم عندما يحرق الدهون، ينتج أيضاً مواد كيميائية تسمى الكيتونات التي يمكن أن تترك الفم برائحة كريهه تشبه رائحة مزيل طلاء الأظافر. 

فقدان المزاج 
تجريد االنظام الغذائي من الكربوهيدرات وتناول المزيد من البروتين يحدث تعكر للمزاج وينخفض الشعور بالسعادة.
 
امساك
صدور الدجاج واللحوم الحمراء والأسماك والجبن تساعد علي نمو العضلات، ولكنها لا تقدم الألياف التي يحتاجها الجهاز الهضمي لمساعدته علي هضم الطعام، مما يؤدي إلي حدوث الإنتفاخ والإمساك الشديد.