هكذا يمكنك تحضير الكركديه البارد
الكركديه يستخدم في العديد من الاغراض لطبية غير أن له فوائد مذهلة، وطعمه ومذاقه مميز، فقد أثبتت العديد من الدراسات العلمية، أن الكركديه لديه القدرة على خفض مستويات ضغط الدم والكولسترول وعلاج أمراض القلب.
وأوضحت العديد من الدراسات أن تناول 3 كواب من الكركديه يوميا يعمل على خفض ضغط الدم كما يقلل خطر الإصابة بالسكتات القلبية.
ومن هنا، نقدم لكِ طريقة تحضير الكركديه البارد:
المكونات:
2 كوب من الكركدية
8 أكواب من الماء
ربع كوب من العسل
3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج
طريقة تحضير الكركديه البارد
ضعي زهور الكركديه في الماء واتركيها تغلي، وبعد الغليان اطفئي عليها النار وغطي الوعاء، وأضيفي أعشاب أخرى مثل الريحان أو عشب الليمون أو غيرها من هذه الأعشاب.
وبعد ذلك اضيفي العسل وعصير الليمون، واتركيه يبرد وتناوليه.
