استشاري تغذية يحذر من خطورة المكملات الغذائية والمنشطات التي يتناولها الشباب في الجيم

توك شو

 الدكتور مصطفى ساري
الدكتور مصطفى ساري


قال الدكتور مصطفى ساري، استشاري التغذية، إن الأكل الذي يتناوله الإنسان لا بد أن يكون مكون من بروتين وكربوهيدرات ودهون ومعادن وفيتامين حتى يمكن لجسم الإنسان أن ينمو ويتشكل، مشيرًا إلى أن الله سبحانه وتعالى يخلق الإنسان بهرمونات لها توازن معين، وأي تدخل في تشكيلة التركيبة الهرمونية للجسم يتسبب في حدوث لخبطة جامدة جدًا.

وأضاف "ساري"، خلال حواره مع برنامج "8 الصبح" المذاع عبر فضائية "dmc"، اليوم الخميس، أن بعض الشباب يذهبوا للجيم، ويتناولون هرمونات للنمو لزيادة الحجم العضلي عن الدهون، وهرمونات للطاقة، مشيرًا إلى أنه رغم كبر حجم العضلة شكلًا إلا أنها عضلات ضعيفة وليست قويه، وهو عبارة عن حجم فاضي، منوهًا إلى أن زيادة حجن العضلة ينتج عنه زيادة الوزن، والذي يساهم في الإصابة بمرض سكر النوع الثاني ومشاكل القلب.

وتابع استشاري التغذية، أن المكملات الغذائية التي تأخذ في الجيم على شكل حبوب أو بودر أو لبن تكون عبارة عن بروتين مخلق عالي الكثافة جدًا، ويتحول كوليسترول مما ينتج عنه الإصابة بالجلطات وتصلب الشرايين، فضلًا عن أن زيادة حجم العضلة مع قلة نسبة الدم التي تتدفق إليها ولا تتكافئ مع حجمها يؤدي لهبوط حاد في الدورة الدموية، مشددًا على ان أفضل طريقة لتكبير حجم العضلة هو التدريب والتمارين العادية بالأوزان العادية مع تنظيم الأكل وتناول الأكل في صورة طبيعية بدلًا من أخذ البروتينات المصنعة والأدوية.