Advertisements
Advertisements
Advertisements

للحصول على قوام رشيق.. اتبعي أسلوب بيلا حديد

Advertisements
بيلا حديد
بيلا حديد
Advertisements
تتميز النجمة بيلا حديد بقوام رشيق وجسم ممشوق، نظرا لاتباعها نظام غذائي مناسب لصحتها، ومن هنا عليك اتباع اسلوب بيلا حديد للحصول على قوام رشيق:

وجبة الإفطار
تقوم بيلا حديد في بعض الأحيان بتحضير وجبة الفطور بنفسها وتكون الوجبة عبارة عن بيض مقلي مع قطع صغيرة من السجق، لجانب خبز البايكل "السميد"

فعلى الرغم من تناولها الطعام باستمرار نظرا لشهيتها المفتوحة نتيجة نقص السكر في الدم ولكنها مازالت تحافظ على قوامها.

وجبة الغذاء
عادة ما تتناول قطعة من السلمون أو الدجاج المشويّ مع الكثير من الخضار المتنوّعة أو الباستا، تجنبا للوجبات التي تؤثر سلبا على صحّتها.

وتحرص بيلا حديد على إشباع معدتها بالأطعمة الصحّية، بجنب تتناول العصائر الخضراء الطازجة وخاصة عصير الزنجبيل المركّز في حالة شعورها بالهبوط، وتتناول لقهوة الاسبريسو 3 مرات يوميا.

وجبة العشاء
اعتادت على تجهيزها بنفسها وهي عبارة عن خضار سوتيه، ولكنها في الأونة الاخيرة حرصت على تناول هذه الوجبة في مطعمها المقضل.
Advertisements