نصائح لتفتيح بعض المناطق في الجسم

عند التعرض للشمس، لا بد من وضع كمية كافية من واقي الشمس خاصة في تلك المنطقة.

عدم الإفراط في استخدام المستحضرات التجميلية وكذلك الصابون الذي يؤدي لجفاف البشرة.

الحرص على استخدام الكريمات المرطبة باستمرار في هذه المنطقة.

الحرص على تناول الخضراوات والفواكه وشرب كمية كافية من الماء يومياً.

استخدام أقنعة ترطيب الوجه التي تحتوي على مواد طبيعية، مثل الليمون وعسل النحل.

 

ارتداء الملابس القطنية وتجنب الأقمشة الصناعية التي تتسبب بظهور الاسمرار مع تكرار التعرق.

استخدام مزيل العرق الذي يزيل رائحة العرق وليس الذي يمنع التعرق.

تقشير الجلد كل فترة باستخدام ماسك التقشير من العسل والليمون.

 

الترطيب المستمر للتخلص من الجفاف باستخدام الكريمات المرطبة والمكونات الطبيعية، مثل زبدة الكاكاو.

تقشير الركبتين باستخدام فرشاة صغيرة للتخلص من الخلايا الميتة.

استخدام المواد الطبيعية لتبييض هذه المنطقة مثل الليمون وزيت الزيتون وماء الورد.

تجنب احتكاك الركبتين بالأرض.