قبل تناولها غدا.. اعرف السعرات الحرارية الموجودة في اللحوم

1- شريحة 100 جرام من اللحم البقري تحتوي على 217 سعرا حراريا.

2- قلب بقري 100 جرام يحتوي على 150 سعرا حراريا.

3- قطعة 65 جراما من لحم كتف الماعز مطبوخ تحتوي على 230 سعرا حراريا.

4- قطعة 90 جراما من فخد لحم الماعز محمر تحتوي على 210 سعرات حرارية.

5- قطعة 90 جراما من لحم ماعز مشوي تحتوي على 310 سعرات حرارية.

6- قلب عجل 85 جراما، يحتوي على 148 سعرا حراريا.

7- لسان عجل 90 جراما مطبوخ، يحتوي على 250 سعرا حراريا.

8- كلاوي ضأن 100 جرام تحتوي على 115 سعرا حراريا.

9- قطعة لحم ضأن 100 جرام تحتوي على 300 سعرة حرارية.

10- قطعة 100 جرام لحم كندوز تحتوي على 240 سعرا حراريا.