طريقة تحضير مكرونة بالبازيلا.. وصفة صحية

الفجر الطبي

 مكرونة بالبازيلا
مكرونة بالبازيلا


مقادير مكرونة بالبازيلا صحية وخفيفة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة 
- الثوم : 3 فصوص (مهروس) 
- معكرونة : عبوة (النوع المفضل) 
- البازيلاء : كوب ونصف (مجمدة) 
- ريحان : 2 ملعقة كبيرة (طازج) 
- ملح : نصف ملعقة صغيرة 
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة 
- جبن البارميزان : 2 ملعقة كبيرة (مبشور) 

طريقة تحضير مكرونة بالبازيلا صحية وخفيفة
اسلقي الباستا بحسب التعليمات على العبوة.
سخني زيت الزيتون في مقلاة وأضيفي الثوم وقلبي لمدة 3 دقائق حتى تتذبل.
أضيفي البازيلا وقلبي لمدة 10 دقائق.
أضيفي المكرونة على البازيلا وتبلي بالملح والفلفل وقلبي.
قدميها ساخنة ووزعي الريحان الطازج فوقها وجبن البارميزان.