مقادير ساندويش التونا بالذرة

الفجر الطبي

مقادير ساندويش تونا
مقادير ساندويش تونا بالذرة


مقادير ساندويش تونا بالذرة
- التونا : علبة (مصفاة من الماء) 
- الذرة : نصف كوب (مسلوقة أو معلبة / مغسولة ومصفاة) 
- زيتون أسود : ربع كوب (مقطع) 
- المايونيز : 3 ملاعق كبيرة 
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة 
- الخبز الفرنسي : 2 رغيف (للساندويشات) 

طريقة تحضير ساندويش تونا بالذرة
اخلطي التونا مع الذرة والزيتون الأسود في طبق.
أضيفي المايونيز وزيت الزيتون وامزجي المكونات حتى تتجانس.
وزعي المزيج في خبز الساندويشات وقدميها.