جربي تحضير سلطة الملفوف الأحمر

الفجر الطبي

سلطة الملفوف الاحمر
سلطة الملفوف الاحمر


مقادير سلطة الملفوف الأحمر
- الملفوف الأحمر : رأس 
- البصل : 1 حبة 
- طماطم : 1 حبة 
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم فرماً ناعماً) 
- عصير الليمون : ربع كوب 
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة 
- ملح : حسب الرغبة 

طريقة تحضير سلطة الملفوف الأحمر
1- افرمي الملفوف ثم البصل فرماً ناعماً ثم ضعي الشرائح في طبق.

2- قطعي الطماطم إلى مكعبات صغيرة الحجم وأضيفيها إلى الطبق.

3- زيدي البقدونس، عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون والملح.

4- قدمي السلطة إلى جانب أطباقك الرئيسية.