ADVERTISEMENT
Advertisements
ADVERTISEMENT
Advertisements
Advertisements

منيو رمضان 2019| قائمة بأفضل الأطعمة التي يمكن تناولها في السحور والإفطار

الخميس 16/مايو/2019 - 09:39 ص
منيو رمضان 2019| قائمة بأفضل الأطعمة التي يمكن تناولها في السحور والإفطار
Advertisements
 
Advertisements
إليك عزيزتي قائمة بأكلات رمضان 2019، التي يمكن تناولها في وقت السحور لصيام صحي وإفطار مفيد:

اليوم الثاني عشر:
السحور: جبنه، سلطة خضراء، بيض أومليت.

الفطار: كفته وكباب مشوى، أرز بسمتي بالخلطة، سلطة طحينه، بطاطس شيبسي.

الحلو: كنافة بالكريمة.

اليوم الثالث عشر:
السحور: فول بالخلطة، خيار، زبادي، بطاطس محمرة.

الفطار: صينية مكرونة نجرسكو، دجاج بانيه، بطاطس محمرة ، سلطة خضراء.

الحلو: كاسترد.

اليوم الرابع عشر:
السحور: قرص بيض بالبصل والفلفل الأخضر، جبنات، خس.

الفطار: شاورما دجاج، أرز بسمتى بالكاري، خبز سوري، بطاطس محمرة، ثومية.

الحلو: صوابع زينب.

اليوم الخامس عشر:
السحور: بطاطس بوريه، جبنه فيتا بالطماطم، خيار.

الفطار: بسلة بالجزر واللحمة، أرز بالشعرية، شوربة لسان عصفور، مخلل.

الحلو: بسبوسة بالقشطة.

اليوم السادس عشر:
السحور: بيض بالبسطرمة، فول بالزيت الحار والليمون، جبنة، خس.

الفطار: صينية بطاطس باللحمة المفرومة، برام أرز مفلفل بالكبد والقوانص،سلطة خضراء.

الحلو: فواكه طازجة.

اليوم السابع عشر:
السحور: بيض مسلوق، جبنه قريش بالخيار والطماطم، فول.

الفطار: ملوخية بالأرانب، أرانب محمرة،مسقعة باللحمة المفرومة ، مخلل.

الحلو: جيلي بالفاكهة.

اليوم الثامن عشر:
السحور: جبنه، بطيخ، بطاطس محمرة، بيض مقلي.

الفطار: بيتزا مشكلة لحوم وخضار وجبن، بطاطس شيبسي، مخلل، صوص كاتشب.

الحلو: قطايف بالمكسرات.

اليوم التاسع عشر:
السحور: قطايف مالحة بحشوة الجبن والزيتون والفلفل الاخضر.

الفطار: طاجن بامية باللحمة الضاني، أرز بشعرية، وباذنجان مخلل.

الحلو: أرز بلبن بالمكسرات.

اليوم العشرون:
السحور: ساندوتشات بطاطس بالجبن، خيار،  زبادي.

الفطار: عيش باللحمة ، بطاطس شيبسي، مخلل مشكل.

الحلو: آيس كريم بالمكسرات.

اليوم الحادي والعشرون:
السحور: سجق بالخلطة، فول بالبيض، جبنه، طماطم شرائح.

الفطار: كشري المصري باللحمة المفرومة، دقة خل ، صوص طماطم، بطاطس محمرة.

الحلو: طاجن أم على بالعسل والمكسرات.

اليوم الثاني والعشرين:
السحور: عجة بالبيض، فول بالسجق، زبادي.

الفطار: كوسة باللحمة المفرومة والبشاميل، لحمة محمرة، أرز بالشعرية، سلطة خضراء.

الحلو: جلاش بالمكسرات.

اليوم الثالث والعشرون:
السحور: سمبوسك الجبن بالسبانخ، زبادي.

الفطار: كوردن بلو،بطاطس شيبسي، مكرونة بصوص أبيض، سلطة خضراء.

الحلو: بسيمة بالمكسرات.

اليوم الرابع والعشرون:
السحور: بطاطس بوريه بالشبت ومحمرة بالفيجتار، سلطة زبادي، فول.

الفطار: كانيلوني،كفته داوود باشا، برام أرز، سلطة خضراء.

الحلو: جيلي بالكاسترد.

اليوم الخامس والعشرون:
السحور: جبن، فول بالسلطة، لبن رائب.

الفطار: صينية فراخ بالخضار المشكل،أرز بلسان العصفور،سلطة خضراء.

الحلو: موس شكولاته .

اليوم السادس والعشرون:
السحور: ميني بيتزا، بطاطس مقلية، زبادي.

الفطار: قرنبيط مقلي بالخلطة، مسقعة باللحمة المفرومة، خيار مخلل.

الحلو: مشبك.

اليوم السابع والعشرون:
السحور: طاجن فول، بطاطس متبلة، جبن، طماطم.

الفطار: مكرونة ألفريدو، شوربة كريمة بالفراخ، بطاطس محمرة، خيار.

الحلو: حلوى جوز الهند.

اليوم الثامن والعشرون:

السحور: عسل أبيض، جبنه قريش، بيض مسلوق.

الفطار: رقاق باللحمة المفرومة، لحمة باردة، أرز أبيض، سلطة خضراء.

الحلو: كنافة نابلسية.

اليوم التاسع والعشرون:
السحور: بيض بالعجوة، فول بالزيت الحار والليمون، زبادي.

الفطار: سمك بوري سنجاري، أرز صياديه بالخلطة، باباغنوج، سلطة خضراء.

الحلو: كنافة بالمانجو.

اليوم الثلاثون:
السحور: فول، بيض مسلوق، زبادي.

الفطار:  ورقة بطاطس باللحمة، برام أرز،عيش شامي، مخلل.

الحلو: كحك وبسكويت العيد.
Advertisements
تعليقات Facebook تعليقات بوابة الفجر
ads
Advertisements
Advertisements
متي تفقد المراة صبرها
الدوري الفرنسي
ستاد ريمس
-
x
21:05
-
باريس سان جيرمان