عاجل.. نصائح هامة من الأرصاد لـ"الصائمين"

ظهرت تغييرات جوية تزامنا مع بدء شهر رمضان، منها ارتفاع درجات الحرارة خلال النهار ومع انخفاضها بشكل كبير ليلا.

وفيما يلي 3 نصائح من الأرصاد للصائمين:

ثانيا: عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة بدون ارتداء واقى وغطاء للرأس.

 

ثالثا: زيادة معدلات شرب الماء على مدار اليوم للحد من الشعور بالحر.

الصغرى العظمى

القاهرة 18 32

شبين الكوم 17 32

طنطا 16 31

دمنهور 16 30

الإسكندرية 15 29

بلطيم 16 27

مطروح 15 25

السلوم 16 23

سيوة 18 36

بورسعيد 16 25

دمياط 17 25

الزقازيق 17 32

الإسماعيلية 14 31

السويس 16 31

العريش 14 26

رفح 14 26

رأس سدر 16 30

نخل 09 30

نويبع 20 31

طابا 14 30

كاترين 12 26

الطور 20 32

شرم الشيخ 21 30

الغردقة 20 33

مرسى علم 18 34

الفيوم 16 33

بنى سويف 16 33

المنيا 16 33

أسيوط 17 33

سوهاج 19 33

قنا 19 33

الأقصر 18 34

أسوان 20 35

أبو سمبل 19 35

الوادي الجديد 16 34

شلاتين 20 30

أبو رماد 21 31

حلايب 22 28

راس حدربة 21 29