طريقة تحضير سموثي التفاح والنعناع
المقادير:
- عصير ½ حبة ليمون.
- 2 شريحة أناناس.
- ½ تفاحة خضراء.
- 200 مل ماء.
- 5 اوراق النعناع الطازج.
- 2 مكعب ثلج.
طريقة التحضير:
- ضعي الاناناس وعصير الليمون في الخلاط.
- اضيفي باقي المكونات واخلطي جيدا.
- افرغي العصير في اكواب واضيفي مكعبات الثلج ثم قدميه.
