7 نصائح من الخبراء لتحصلي على بشرة مثالية في حفل زفافك!
لقد حلّ الربيع و حلّ معه موسم الزفاف. فهل تستعدّين للاحتفال قريباً بيومك الكبير؟ احرصي إذن على أن تكوني على أتمّ استعداد لهذا اليوم الذي لا يتكرّر، و لا تهملي بشرتك أبداً، وإلّا فستشعرين بالندم طوال عمرك، ولا سيما عندما تشاهدين صور زفافك بعد سنوات.
فكيف تعتنين ببشرتك، وكيف تحصلين على التوهّج المطلوب؟ خبراء التجميل يقدّمون لكِ 7 نصائح ذهبية، فلا تفوّتيها!
1- تجنبي الضغط، فهو يفسد كلّ شيء
قد يتسبب التخطيط لحفل الزفاف بالكثير من الضغط النفسي، الذي بدوره يتسبّب بإفراز هرمونات تعمل على تحفيز إنتاج المادة الدهنية، التي قد تتّحد عند إفرازها بإفراط، مع جزيئات الغبار أو خلايا البشرة الميتة، ما يؤدي إلى تشكّل مكوّنات تتسبب بإغلاق مسام البشرة.
حاولي العثور على طريقة للتخلص من الضغط النفسي وإتاحة الوقت لممارسة هواياتك والسير لمسافات طويلة، و البحث عن الأشياء التي تساعدك على الابتسام.
3- حاولي النوم لمدة 8 ساعات ليلاً مع القيلولة النهارية
قد تبدأ احتفالات الزفاف قبل عدّة أيام من الحفل الرئيسي، مع العديد من الحفلات المسبقة وجلسات العشاء والسهر لأوقات متأخرة ليلاً. لذا من الضروري الحصول على القسط الكافي من النوم الذي يحتاج إليه جسمك. حاولي الحصول على 8 ساعات من النوم المتواصل في الليل، بالإضافة إلى أكثر من قيلولة سريعة خلال النهار.
3- لا تسمحي للشمس بأن تخطف توهّجك
تحتاج الاستعدادات لحفلات الزفاف إلى الكثير من الجهد وقضاء الكثير من الوقت في الخارج. ومن الهام للغاية الحرص على عدم التعرّض المفرط لأشعّة الشمس لأن ذلك يتسبّب بتلف البشرة ما قد يؤدي إلى تعرّضها للجفاف أو حروق الشمس أو فرط التصبغ أو الشيخوخة المبكرة للبشرة. لذا من الضروري عدم الاستخفاف بالشمس وآثارها في أي وقت من النهار وفي أيّ فصل من العام. لذا ننصح باستخدام كميات وافرة من الواقي الشمسي قبل الخروج من المنزل وإعادة تطبيقه كل بضع ساعات.
4- استخدمي مقشر البشرة لبشرة فاتنة
تتكون الطبقة الخارجية للبشرة من خلايا جلد ميتة تترك مظهراً باهتاً وغير أملس. وتتسبّب الأوساخ وبقايا الجلد والمواد الملوّثة العالقة تحت الجلد الميت بتكوّن الرؤوس السوداء والبيضاء وغيرها من شوائب البشرة. وبالتالي فإن التقشير يساعد على تسريع عملية تجديد البشرة، ما يجعلها تبدو أكثر شباباً وتألقاً.
5- ابتعدي عن كلّ ما يحبس الماء في الجسم
تعد الحفلات السابقة لحفل الزفاف فترة مثالية للمرح والتواصل مع الأصدقاء والأسرة، لكن احذري من المقبلات التي تحتوي على كمّيات كبيرة من الملح الغني بالصوديوم، وحاولي استبدالها بخيارات صحّية أكثر مثل المقبّلات المصنوعة من الخضروات. وتذكّري تناول الطعام الصحّي الذي يشتمل على جميع العناصر الغذائية مثل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والسكّريات، والحليب والفاكهة والخضروات، والفيتامينات ومضادات الأكسدة. فجسمك بحاجة إليها جميعاً و لكن بالكمّيات المناسبة.
6- اشربي كميات كبيرة من السوائل
يسهل أن ننسى شرب الكميات اللازمة من السوائل مع الازدحام الكبير الذي يرافق التخطيطات والتحضيرات الكثيرة لليوم المرتقب. لذا ننصح بشرب ما لا يقل عن 8 كؤوس من الماء كل يوم، بالإضافة إلى احتساء الشاي الأخضر وتناول الخضروات والفاكهة التي تحتوي على كميات كبيرة من الماء بالإضافة إلى الشوربات لأنها تساعد على تزويد الجسم بالسوائل المطلوبة.
7- ثقي بالخبراء لا بتجارب الأصدقاء
قد تستسلم الكثير من السيدات لإغراء تجربة كل شيء على البشرة سعياً للظهور بشكل ساحر ومتألق في يومهن الكبير، مثل تطبيق مستحضرات الترطيب والكريمات ومواد التجميل ومستحضرات علاج البشرة، لكننا ننصح باستشارة اختصاصي عناية البشرة واتباع نظام محدد مناسب لبشرتك على وجه التحديد.
سيعاونك خبراء البشرة المتخصّصون في "عيادة كايا للبشرة" في وضع نظام عناية بالبشرة بالإضافة إلى خطة عناية تلائم احتياجاتك. كما نقدم مجموعة واسعة من الباقات الخاصة التي يمكن للعروس الحصول عليها، والتي تتضمّن حلولاً لإشراقة البشرة والتصبغات والحبوب وندوب حب الشباب والهالات السوداء، بالإضافة إلى البوتوكس والفيلر وإزالة الشعر بالليزر باستخدام تقنية "كايا ألتيما".
وتذكري الالتزام ببرنامج العناية بالبشرة خلال شهر العسل أيضاً، وقبل كل شيء، استسلمي للسعادة ودعيها ترافقك في كل خطوة، وأطلقي العنان للحب مع بداية هذه المرحلة الجديدة من حياتك.
