ما هي أسباب خشونة الركبة؟
إليكِ عزيزتي الأسباب التي تؤدي إلى خشونة الركبة:-
- الوزن المُرتفع حيث يُعد العامل الأهم للإصابة بخشونة الركبة، خاصّة عند السيدات.
- أكل البقوليات واللحوم بشكل مبالغ فيه الذي ومن خلاله حمض البوليك تزداد نسبته مُحدثاً خشونة الركبة.
- الساقين في حال تقوّسهما تحدثان حملاً زائداً على المفصل وفي أجزاء معيّنة منه.
- الوراثة أيضاً هناك دراسات أثبتت أن وجود العوامل الوراثية يلعب دوراً مُساعِداً للإاصابة بخشونة الركبة.
- تعرُّض الركبة لأي إصابة كالكسور، قطع الغضاريف الهلالية أو بالأربطة.
- نسبة الإصابة بخشونة الركبة تكون بازدياد لدى السيدات بشكل خاص أكثر من الرجال، وذلك بعد سِن الخمسين.
- عند تعرُّض الركبة لتعب متكرر وإجهاد مثل أن يتّخذ الشخص شكل القرفصاء في جلسته ولمدة طويلة، وأيضاً كثرة الصعود والهبوط على السلالم، والرياضات التي تتسّم بالعنف.
- عندما يتم تعريض المفصل للهواء البارد الوقوف لمدة طويلة، وعدم الحرص على ممارسة الرياضة.
