نصائح للحفاظ على الرموش ووقايتها من التساقط
نصائح للحفاظ على صحة الرموش ووقايتها من التساقط:
- حاولي اتباع روتين دائم للحفاظ على صحة بشرتك وترطيبها، وتأكدي من إدراج المواد والزيوت الطبيعية لإعداد خلطات مفيدة تساعد على تقوية الرموش.
- تناولي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين "أ"، والذي يساعد في نمو الشعر وكثافته.
- تعاملي مع رموشك بحرص ولطف، وتجنبي فرك العينين باستخدام أصابعك أو المنشفة.
- تجنبي تعرض رموشك للمواد الكيماوية كالمادة اللاصقة للرموش، لأنها تضعف جدار الرمش وتزيد التساقط.
- قللي من استخدام الماسكارا المقاومة للماء، حيث إنها أصعب في إزالتها مما يرهق الرموش ويضعفها.
- استخدمي مزيل مكياج العين وتجنبي النوم دون إزالة الماسكارا، لإعطاء رموشك فرصة للتنفس بشكل طبيعي.
- دلكي رموشك في حركات دائرية بسيطة، حيث يساعد ذلك في انتظام الدورة الدموية ووصول الدم بصورة جيدة لبصيلات الشعر، ما يحفز نموها وقوتها ويقلل من تساقطها.
- احرصي على النوم ليلًا والحصول على عدد الساعات الكافية، لمنع الإرهاق البدني والإجهاد الذي يؤثر على صحة العين والرموش بشكل خاص.
- اطمئني على صحتك، فقد يرجع تساقط الرموش إلى سبب مرضي أو خلل هرموني يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل عام، لذا يجب عليكِ زيارة الطبيب لمعرفة سبب ذلك واتباع تعليماته بشأن علاج هذه المشكلة.
- استشيرى الطبيب أيضًا في تناول بعد المكملات الغدائية، وتحديد الجرعة المناسبة التي تعزز من صحة الرموش.
