دليلك الشامل لتصبحين عروس جميلة يوم زفافك
لتصبحين عروس جميلة وجذابة يوم زفافك، استعدي قبل هذا اليوم بـ4 أسابيع:-
الأسبوع الرابع
- استرخي أيتها العروس وخصصي نهاراً كاملاً لمراجعة روتينك الجمالي.
- تذكري أهمية اتباع بعض القواعد الأساسية، مثل تناول الغذاء الصحي، وشرب ثمانية أكواب من الماء كل يوم، والنوم لساعات كافية كل ليلة، والالتزام ببرنامج لياقة بدنية.
- زوري طبيب الجلد لفحص بشرتك وشعرك، ومعالجة أية مشكلات محتملة. زوري صالون التزيين واختصاصية التجميل لمعالجة المشكلات المزمنة في بشرتك وشعرك، مثل الهالات الداكنة تحت العينين، وجفاف البشرة، وتشقق الكعبين.
- إلتزمي بنصائح الاختصاصيين للتخلص من المشكلات الجمالية بأسرع ما يمكن.
- اشتري مجموعة جديدة من مستحضرات التجميل وجربيها للتأكد من عدم معاناتك من أية حساسية تجاهها.
- اشتري المستحضرات العالية الجودة، ولا تكثري من الألوان إذا كانت ميزانيتك محدودة.
- إهتمي بأظافرك وحاولي إطالتها قدر الإمكان، فالأظافر القصيرة تبدو بشعة يوم الزفاف.
- اعتني ببشرة يديك وقدميك لإبقائها طرية وناعمة وخالية من التشققات.
- إنقعي قدميك في الماء الفاتر المملح عند الإحساس بالتعب أو التوتر، ثم دليكهما بالكريم المرطب.
- اختاري طلتك ليوم الزفاف، من خلال تصفح المجلات وشبكة الانترنت وحددي الطلة التي تناسبك.
- تذكري دوماً أن صيحات الموضة قد لا تناسبك كما هي، وإنما يمكنك استيحاء بعض الأفكار منها.
- تخلصي من الكيلوغرامات الفائضة، وخذي موعداً من اختصاصية التغذية وحددي عدد الكيلوغرامات الواجب التخلص منها.
- اعتمدي الروتين الصحي في أسلوب العيش، وحاولي المشي كل صباح، واحصلي على نوم كافٍ خلال الليل، ومارسي تمارين الأيروبيك واليوغا إذا أمكن.
- اختاري طريقة لإزالة الشعر الزائد من كامل الجسم. إذا كانت بشرتك حساسة، قد تضطرين لتجربة طرق عدة للتوصل أخيراً إلى طريقة لا تحسس بشرتك.
الأسبوع الثالث
- يفترض أن تجربي فستان الزفاف، وتشتري كل الملابس الداخلية التي تحتاجين إليها.
- تابعي العناية ببشرة وجهك وجسمك، ولا تحاولي تجربة أية علاجات أو مستحضرات تجميل جديدة في هذه المرحلة.
- التزمي بمستحضرات التنظيف والترطيب المناسبة لبشرتك.
- خذي موعداً من صالون التزيين وجرّبي 3 أو 4 تسريحات ليوم الزفاف، مع الأخذ في الاعتبار موديل الفستان.
- جربي عدداً محدوداً من الطلات والمنتجات كي لا تجدي نفسك وسط فوضى عارمة.
- أطلبي النصيحة من صديقة موثوقة تعطيك رأيها بموضوعية.
- توقفي عن تناول الطعام التافه وشرب الكولا، ركزي على شرب الماء وعصير الخضر.
- غلفي ببشرتك بالحاجب الشمسي قبل الخروج من المنزل.
- أفركي بشرتك بالحليب قبل الاستحمام للحصول على بشرة أفتح وأكثر ليونة.
- تأكدي من مواعيدك في صالون التجميل والتزيين لتفادي أية أخطاء أو تضارب في المواعيد.
الأسبوع الثاني
- في هذه المرحلة، تُنصح العروس عموماً بالبقاء في المنزل قدر الإمكان.
- مارسي الرياضة داخل المنزل واحصلي على قدر كافٍ من الراحة والنوم.
- تجنبي الخروج مع الأصدقاء لتناول الغداء والعشاء، إنتبهي جيداً إلى وزنك وإلى ساعات نومك.
- زوري صالون التزيين لقص الشعر قليلاً وتلوينه، ولا تبدّلي القصة أو اللون بشكل جذري، وإنما التزمي بالحدود المعقولة.
- إذا كان شعرك جافاً، جربي تدليكه بالزيت الساخن كل ثلاثة أيام، واستعملي زيت السمسم أو اللوز أو زيت الزيتون، ولفيّ شعرك بمنشفة مبللة بالماء الساخن لمدة 5 دقائق، وإسألي مزين الشعر عن كيفية الاعتناء بشعرك إلى حين يوم الزفاف.
- أضيفي علاجات التقشير إلى روتين العناية بالبشرة، يمكنك خلط حصتين من لب الفاكهة مع حصة من السكر للحصول على مستحضر تقشير جيد للوجه والجسم، لا تنسي أيضاً اليدين والقدمين.
- لا تقشري بشرتك أكثر من مرة واحدة في الأسبوع، وإلا تحسست وأصبحت حمراء اللون.
الأسبوع الأخير قبل الزفاف
- إحصلي على أكبر قسط ممكن من الراحة لأن يوم الزفاف سيكون منهكاً فعلاً.
- توجهي إلى صالون التجميل للاعتداء بيديك وقدميك، واحرصي أيضاً على ترتيب شكل حاجبيك.
- استخدمي الليفة الطبيعية أثناء الاستحمام لتقشير بشرة جسمك.
- إشربي كوبين إضافيين من الماء كل يوم للحفاظ على ليونة البشرة وطراوتها.
- أنجزي جلسة إزالة الشعر الزائد من الجسم.
- حافظي على هدوئك العقلي من خلال أخذ قيلولات قصيرة بين الحين والآخر، وممارسة رياضة التأمل.
يوم الزفاف
- استرخي واستمتعي بهذا اليوم.
- لا تشغلي نفسك بالتفاصيل الدقيقة، فهناك أشخاص لمعالجة الأزمات.
- قبل أن تبدأ فوضى الاحتفال، خصصي 10 دقائق لنفسك لإعادة شحن طاقتك (قومي بنزهة صغيرة أو استمعي إلى الموسيقى).
- إذا كنت تشعرين بالتوتر، تنفسي بعمق.
- تناولي فطوراً دسماً يشعرك بالشبع.
- خلال حفلات الزفاف، يطلق الناس الكثير من التعليقات، لا تكترثي إليها.
