هذه المشروبات تخلصك من البلغم نهائيًا.. تناولها

اغلِ حفنة من أوراق الجوافة في كمية مناسبة من الماء. 

اشرب من هذا المغلي صباح كل يوم. 

انقع ملعقتين كبيرتين من حبوب اليانسون في كوب ماء مغلي. 

أضف بضع نقاط من عصير الليمون على المشروب، واشرب منه ثلاث مرات يومياً. 

اغسل بصلة، ثمّ قطّعها. 

أضف ملعقتين كبيرتين من السكر على البصل المقطّع، ودعه لنصف ساعة. 

تناول ملعقة من خليط البصل والسكر، وأعِد الكرّة كل ثلاث ساعات. 

الجزر اعصر جزرة، وأضف إليها كمية قليلة من العسل الطبيعي. 

تناول من هذا الخليط بين الحين والآخر على مدار اليوم. 

أضف القليل من الكركم إلى كوب من الماء الساخن أو الحليب الساخن. 

أضف العسل الطبيعي والقليل من الملح إلى المزيج. 

استخدم المزيج للغرغرة. 

اشرب شوربة الدجاج أكثر من مرّة في اليوم. 

أضف القليل من الزنجبيل للشوربة للحصول على استفادة أكبر. 

سخّن كوباً من الماء. 

اخلط ملعقتين من عصير الليمون مع الماء الساخن. 

أضف كمية قليلة من العسل الأبيض للمزيج. 

اشرب من المزيج ثلاث مرات يوميًا.