نصائح مهمة عند ترطيب البشرة.. اتبعيها
في حال جفاف بشرتك واللجوء إلى حلول لترطيبها، يجب عليكِ قبل فعل أي شيء إتباع التالي:
- الوقاية من أشعة الشمس عن طريق استخدام مرطباتٍ تحتوي على واقي الشمس، حيث يؤدي المرطب مهمتان، وهما الترطيب والوقاية من أشعة الشّمس الضارّة.
- تجنّب شراء المرطبّات غالية الثمن فذلك لن يجعلها أكثر فاعليّةً على البشرة من المرطّبات الأقل ثمناً.
- وضع المرطبات على الوجه بعد الاستحمام مباشرة وذلك بتدليك المرطب على الوجه حتى يجف تماماً.
- عدم استخدام المرطّبات الثقيلة على الوجه إلا إذا كانت البشرة شديدة الجفاف، فاستخدام مثل هذه المرطبات يقتصر على الساقين والقدمين واليدين كونها مناطق معرّضة للجفاف دائماً.
- الالتزام ب النّظام الغذائيّ الصحي من تناول الأغذية التي تفيد البشرة وتساعد في ترطيبها، مثل الخضروات، والفواكه، والحبوب التي تقلل من جفاف البشرة.
- الحرص على شرب كمياتٍ وفيرةٍ من الماء من أجل بقاء البشرة رطبةً وصحيّةً.
- الابتعاد عن الحرارة الزائدة؛ لأنّها تمتص الرطوبة من الجسم، كما ويُنصح بالابتعاد عن غسل الوجه والاستحمام بالماء الساخن لما له من أثرٍ في تشقق الجلد وجفافه.
