أسباب "بحة الصوت" وأهم الطرق الطبيعية لعلاجها!
بحة الصوت هي اضطراب في إخراج الصوت، وتتمثل في عدم القدرة على إنتاج الأصوات باستخدام الأعضاء الصوتية، وأحياناً يكون الصوت المبحوح غليظ أو لاهث بشدة أو أجش أو خشن وأحياناً يختفي الصوت تماماً، ولأن بحة الصوت من الحالات المرضية الشائعة سنسلط الضوء فيما يلي على أسباب بحة الصوت وأهم الطرق لعلاجها.
أسباب بحة الصوت:
- التهاب الحنجرة: يتسبّب التهاب الحنجرة في تغيير أو فقدان الصوت نتيجة تهييج في ثنايا الأحبال الصوتية.
- أورام سرطانية: تظهر هذه الأورام في الحبال الصوتية أو في الحنجرة مسببة بحة الصوت وأوجاع وألام عند التنفس والبلع.
- الزكام: مرض فيروسي معدي يصيب الجهاز التنفسي العلوي، من أعراضه السعال، التهاب الحلق، سيلان الأنف، العطاس، بحة الصوت.
- ارتجاع المريء: يتسبب ارتجاع المريء في حدوث التهابات الحنجرة وهذا ما يؤدي إلى الإصابة ببحة الصوت.
- التدخين: يتسبّب التدخين في تلف الشعيرات المكوّنة لخلايا الأحبال الصوتية فيؤدي هذا إلى احمرار الحبال وتطرأ تغيّرات عليها ولهذا يصبح الصوت مبحوح.
- الملوّثات البيئية: غبار الفوسفات والإسمنت والأسمدة الكيماوية جميعها تتسبّب في بحّة الصوت.
- شلل الحبل الصوتي: العصب الدماغي العاشر يُغذّي الحبال الصوتية فإذا تأذّى هذا العصب فإن حركة الحبل الصوتي ستتأثر وسيتعرّض المصاب لبحة صوت.
- الصراخ: الصراخ بصوت مرتفع والتحدّث لمدة طويلة يجهد الحنجرة وهذا ما يؤثر على الحبال الصوتية فيتعرّض الشخص لبحة الصوت.
- الصدمات النفسية: التعرّض لصدمات نفسية مثل كوارث الطبيعية أو اختطاف أو اغتصاب أو فقدان شخص عزيز تتسبب في الإصابة ببحة الصوت.
أهم الطرق الطبيعية لعلاج بحة الصوت:
- يعتبر الزنجبيل من أهم العلاجات الطبيعية لعلاج بحة الصوت، تناول شرائح رقيقة من الزنجبيل الطازج على فترات منتظمة وستلاحظ بعد يومين أن صوتك عاد لوضعه الطبيعي.
- العسل يعالج بحة الصوت بشكل سريع كما أنه يساعد على تهدئة آلام الحلق والحنجرة، فاحرص على تناول ملعقتين من العسل يومياً.
- الغرغرة بالماء الدافئ والملح ثلاث مرات في اليوم يعيد الصوت لوضعه الطبيعي ويقلل من تهيج الحلق والحنجرة وذلك بفضل خصائصه المطهرة.
- استنشق بخار الماء ثلاث مرات في اليوم وضع في بخار الماء زيت البابونج، سيُساعد هذا في ترطيب الحلق والحنجرة فيعود صوتك لوضعه الطبيعي.
- اشرب الليمون الحامض فهو علاج فعّال للتخلّص من بحّة الصوت وذلك لاحتوائه على فيتامين سي ومضادات التهاب طبيعية تعمل على ترطيب الحلق وتعيد الصوت لطبيعته.
- إذا كنت تعاني من مرض عضوي أو نفسي سبب لك بحة الصوت قم بمعالجته مباشرة، واحرص على تجنّب الانفعال المفاجئ بالصراخ المستمر وتجنّب الغناء بصوت مرتفع لأن هذا يفقدك صوتك.
بحة الصوت حالة مرضية مزعجة فاحرصي على استشارة الطبيب عند التعرض لبحة الصوت حتى يحدّد سببها ويصف لكِ العلاج المناسب، واستعيني بالعلاجات السابقة فهي ستعيدي صوتك لوضعه الطبيعي.
