طريقة عمل مافن الشوفان بالتفاح

الفجر الطبي

طريقة عمل مافن الشوفان
طريقة عمل مافن الشوفان بالتفاح


المقادير
125 جرام شوفان
175 جرام دقيق
1 كيس بيكينج بودر
3/4 ملعقة صغيرة قرفة
225 مللي تفاح مهروس
125 مللي لبن
100 جرام سكر بني
3 ملعقة صغيرة زيت نباتي
1 بيضة مخفوقة

طريقة التحضير
سخني الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
ضعي القليل من الزيت في قوالب المافن.
في بولة كبيرة الحجم اخلطي الشوفان و الدقيق و البيكنج بودر و القرفة جيدا.
في بولة اخرى ضعي التفاح و اللبن و السكر و الزيت و البيض و قلبي المزيج جيدا.
ضعي مزيج الشوفان على مزيج اللبن و السكر و قلبي حتى تمام الإختلاط.
ضعي قوالب المافن في الفرن لمدة 20 دقيقة.
زيني قوالب المافن حسب الرغبة و اتركيها تبرد قبل التقديم.
قدمي مافن الشوفان بالتفاح كوجبة افطار صحية و مغذية.