خطوات لحماية بشرتك من شدة الشمس الحارقة
هناك خمس خطوات ذهبية لا غنى عنها لحماية بشرتكِ، ووقايتها من تأثير أشعة الشمس الحارقة.
1. الالتزام بروتين العناية اليومي ببشرتكِ
- تحتاج بشرتكِ إلى عناية يومية وترطيب مستمر، خصصي دقائق قليلة من وقتكِ في الصباح والليل لتنظيف بشرتكِ وترطيبها.
- مرري قطنة مبللة بماء الورد على وجهكِ بعد تنظيفه جيدًا بالغسول المناسب لبشرتكِ، لقبض المسام وحماية بشرتكِ من البثور.
2. عدم الخروج دون وضع واقي الشمس
لا تخرجي في النهار أبدًا دون وضع واقي الشمس المناسب لبشرتكِ، حتى وإن كنتِ ستقضين مهمة سريعة، أو كنتِ ستظلين في السيارة طوال الوقت، وتذكري أن أشعة الشمس يمكن أن تتسلل إليكِ عبر زجاج السيارة أو قد تضطرين للنزول في الشمس دون تخطيط.
3. تقشير البشرة باستمرار
احرصي على تقشير بشرتكِ مرتين أسبوعيًا، للتخلص من خلايا الجلد الميت المتراكمة على بشرتكِ، التي تفقدكِ بريق بشرتكِ ونضارتها الطبيعية.
4. شرب كميات كافية من الماء
مثلما تحتاج بشرتكِ إلى العناية الخارجية، فإنها تحتاج أيضًا إلى الترطيب الداخلي، فلا تنسي في زحام يومكِ شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على صحة بشرتكِ ونضارتها.
5. استخدام الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة
يمكنكِ إعداد خلطات طبيعية لتفتيح بشرتكِ من المواد المتوفرة في مطبخكِ، ولعلاج خلايا الجلد التالفة نتيجة لحروق الشمس المزعجة.
