فوائد البطيخ للأطفال
للبطيخ فوائد عديدة لجسم الأطفال، ومن هذه الفوائد:
- يعوّضُ السوائلَ التي يفقدُها الطفل من خلال التعرّقِ والتبوّل، فهو يحتوي على 922% من نسبتِه ماءً، وبالتالي فهو مرطّبٌ مفيدٌ جداً.
- يعالج الكثيرَ من الالتهابات التي تصيبُ الأطفال؛ لأنّه مضادٌ للالتهابات بفضلِ النسبة العالية من الفيتامينات الموجودة فيه. يقاومُ جميع أنواع السرطانات التي تصيبُ الأطفال؛ بفضلِ احتوائهِ على مضادّات الأكسدة، ومادّة الّليكوبين.
- يقوّي عظام الأطفال، ويقلّل من احتمالَ الإصابة بأمراض العظام؛ بسبب نسبة الكالسيوم العالية الموجودة فيه. يحافظُ على سلامة نظر الأطفال؛ لأنّه يحتوي على فيتامين AA المهم جداً للنظر.
- يمدّ الأطفال بالكميّات المناسبة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجُها جسمُ الطفل للنمو السليم، والتي يأخذُها بعض الأطفال عن طريق المكمّلات الغذائية.
- يمدّ أجسام الأطفال بالسكّر الطبيعيّ، والذي يتحوّلُ إلى طاقةٍ يحتاجُها الطفل في لعبه ونشاطه اليوميّ.
- يحافظ على ضغط الدم في المستوى الطبيعيّ له، فالبوتاسيوم والمنغنيز الموجودان فيه يقلّلان من ضغطِ الدم، ويمنعانِ ارتفاعَه.
