"الكرز" لخسارة وزنك الزائد قبل الزفاف

فكيف يستطيع الكرز مساعدتك في تخسيس الوزن؟

اول ما يجب ان تعرفيه عن الكرز عزيزتي العروس انه ثمرة منخفضة السعرات الحرارية حيث يحتوي كوب الكرز الواحد على 75 سعرة حرارية فقط، مما ادخل هذه الثمرة في برامج الريجيم والتخسيس العالمية، لقدرته على تخسيس وتنحيف الجسم.

من جهة ثانية فان ثمرة الكرز رغم انخفاض سعراتها الحرارية الا انها غنية جدا بنسبة الالياف التي تستطيع ان تمنحك عزيزتي العروس الشعور بالشبع لفترة طويلة مما يقلل من التهامك لكمية الوجبات الغذائية وذلك يعني خسارة للوزن.

اذا كنت تسعين عزيزتي العروس الى انقاص وزنك عن طريق الكرز، فلا تأكلي هذه الثمرة بعد تناول اي وجبة طعام بل اجعليها الوجبة الخفيفة ليومك، او تناوليها قبل الطعام بساعة. كذلك ننصحك بعدم شرب الماء بعد اكل الكرز مباشرة حتى لا تصيبك اضطرابات هضمية. ويمكنك عزيزتي العروس تناول فنجان من عصير الكرز يوميا على معدة خاوية صباحا، وقبل تناول وجبة الغذاء، لإنقاص 4 كيلوغرام على الاقل في الشهر.

فوائد الكرز لا تنحصر عزيزتي العروس في تخسيس الوزن فقط، بل ان خبراء الجمال واطباء الجلد اطلقوا على هذه الثمرة لقب فاكهة الجمال لقدرتها على جعل بشرة المرأة اكثر تألقا وتوردا وجعلها ناعمة عن طريق طرد السموم من الجسم وتنشيط الدورة الدموية التي تنعكس جمالا على بشرة العروس. اما فوائده الصحية فأكثر من ان تحصى اهمها قدرته على ادرار البول، وعلاج عسر الهضم وعسر البول، وفي نفس الوقت يقوي العضلات والاعصاب.

هذه كانت اهم اسرار الكرز لخسارة الوزن قبل الزفاف، فجربي الاستفادة منه عزيزتي العروس من دون تردد لانقاص وزنك.