أفضل مشروب يمكنكِ تناوله بعد الإفطار في رمضان

2- يمكن للشاى الأخضر أن يحافظ على صحة عظامك عند تناوله، وذلك بسبب المادة التى يحتوى عليها، والتى تسمى “الفلوريدا”، وهى جيدة جدًّا للحدّ من مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل ومشكلات الغضروف الصحية.

3- يقى الشاى الأخضر من أمراض السرطان الخطيرة، وخاصة سرطان الثدى والبروستاتا، وذلك من خلال ما يحتوى عليه من مواد مضادة للأكسدة.

4- يساعد على تحسين حالتك النفسية، من خلال تخفيف الشعور بالتوتر ومساعدتك على الاسترخاء والهدوء العصبى.

5- تضمن فوائد الشاى الأخضر بعد الإفطار، أنه يقلل من مستويات الكولسترول الضار بالجسم، ما يساهم بشكل كبير فى الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

6- يساهم الشاى الأخضر فى المحافظة على صحة الأسنان، وذلك من خلال وقايتها من التسوس، بسبب عمله المضاد للبكتيريا التى توجد فى الفم.