أعراض غير متوقّعة لـ"العادة الشهرية".. تعرفي عليها!
عددا عن الأعراض المألوفة لدينا والتي ترافق العادة الشهرية، هناك بعض الأعراض الغريبة والتي لا نتوقّعها أو نربطها مع الحيض، فما هي وما تأثيرها؟
ربما كان أول ما يتخاطر إلى ذهنك عند ذكر الحيض أو العادة الشهرية هي الأعراض الاعتيادية التي نقرأ عنها بشكل عام، لكن هل تساءلت يوما حول أعراض أخرى تصيبك ولم تنجحي في فهمها؟ على أية حال لا تخجلي أو تقلقي هي أعراض عادية أيضا.
للأسف فإن الأعراض التي تواجهينها تتخطى مجرد الام الظهر والرجلين، الام منطقة الحيض، التقلب المزاجي، التشنجات والانتفاخات، وحب التهام الشوكلاتة. إليك التالي:
جهازك الهضمي مشوش للغاية؟
إن كنت قد لاحظت تشويشا في نظام قضائك لحاجتك، إن كان ذلك إمساكا أو إسهالا، فمعك حق! يبدو أن الانقباضات والتشنجات في الرحم خلال العادة الشهرية تؤثر على القولون وتضغط عليه.
ضغط الرحم على القولون قد يؤدي إلى الإمساك، في حين فعالية الهرمونات تؤدي لجسمك أن يفرز مواد كيميائية تدعى بروستاجلاندين تتسبب في إصابتك بالإسهال.
في حال أصابك الإسهال، فبعض الموز واللبن سيساعدانك للحد منه.
أما إن كنت تعانين من الغثيان والقيء، فهذا أيضا أمر طبيعي، ليس خطرا لكنه منهك بالغالب.
