احذر فعل هذا الخطأ أثناء "الاستحمام"!
نعتني بأنفسنا جيدًا ولكن هناك خطأ نرتكبه وسلوكيات عند "الاستحمام" يجب أن نعرفه لكي لا نكرر هذا مرة آخرى، وهو:-
المكوث طويلا في بخار الاستحمام، والاستحمام بالماء الساخن جداً، فالماء الساخن قد يجفف الجلد، وخصوصًا إذا كنت تعاني من الأكزيما فقد يؤدي ذلك إلى تهيجها وزيادة الحالة سوءا.
ويمكنك أن تعرف أن مياه الاستحمام ساخنة جدًا إذا أصبحت بشرتك حمراء اللون عند الانتهاء من الاستحمام؛ وفي هذه الحالة عليك تقليل درجة حرارة مياه الاستحمام.
أما المصابين بالإكزيما، أو من عندهم قابلية للإصابة بها، فعليهم تجنب عمل الحمامات الطويلة والساخنة، ويمكن استبدال المياه الساخنة بأخرى دافئة.
